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預(yù)防夏季腸道疾病的小知識(shí)

欄目: 科普知識(shí) 發(fā)布時(shí)間:2014-05-27

什么是腸道傳染???
  腸道傳染病是指病原微生物經(jīng)口進(jìn)入人體消化道后,,引起的以腹瀉為主等一系列人體病變的傳染病,,也就是人們俗稱(chēng)的“拉肚子”,。腸道傳染病包括霍亂,、副霍亂,、痢疾,、腸出血,、大腸桿菌病,、傷寒、傳染性肝炎、細(xì)菌性食物中毒等疾病,。
  急性腸道傳染病夏秋季易得,,一般是吃了被病菌被污染或變質(zhì)食物而引起的,主要通過(guò)水,、食物,、接觸和蒼蠅等四種傳播途徑。
  夏秋季節(jié)天氣炎熱,,食物容易變質(zhì),,有利于病菌繁殖,加上蒼蠅繁殖生長(zhǎng)快,,細(xì)菌傳播也廣,,人易得病。吃生菜,、生食,、生腌海產(chǎn)品,喝生水,,更可能直接吃進(jìn)病菌,,使人得病。
怎樣預(yù)防腸道傳染???
  預(yù)防腸道傳染病的重點(diǎn)就是做好“三管一滅”,即管水,、管糞,、管飲食和消滅蒼蠅。要嚴(yán)把“病從口入”關(guān),,重點(diǎn)要做到以下幾點(diǎn): 
  第一,,不喝生水,要做到勤洗手,,飯前便后要洗手,,吃零食前也要記得洗手。 
  第二,,盡量少吃冷飲,,包括雪糕、冰激凌和冰水等,,更不要一次吃太多,,暴飲暴食會(huì)損害腸胃的防御系統(tǒng),這時(shí)候腸道致病原就有機(jī)可乘了,。 
  第三,,消滅蒼蠅,、蟑螂,清潔環(huán)境,,防止致病微生物污染食物和餐具,。 
  第四,要選擇新鮮食品,,不食用腐敗變質(zhì)的食品,,加工時(shí)要生熟分開(kāi),,生吃的瓜果蔬菜應(yīng)該用流動(dòng)水洗凈,。另外,冰箱不是保險(xiǎn)箱,,吃剩的食物即使放在冰箱內(nèi),,時(shí)間也不能過(guò)長(zhǎng),再次食用前一定要充分加熱,。 
  第五,,盡量少在外面就餐,如果外出就餐要到衛(wèi)生條件好,、具備衛(wèi)生許可證的正規(guī)餐飲點(diǎn),,并且盡量少吃或不吃涼菜,千萬(wàn)不要在路邊小攤上胡亂的買(mǎi)東西吃,。