世界無煙日（英語：WorldNo Tobacco Day,，或譯世界無煙草日）,，是世界衛(wèi)生組織在1987年創(chuàng)立的，現(xiàn)在每年的5月31日就是世界無煙日,。第一個世界無煙日是1988年4月7日,。自1989年起,，世界無煙日改為每年的5月31日。世界無煙日的意義是宣揚不吸煙的理念,。而每年皆會有一個中心主題,，表示一個在該年在關(guān)于煙草和不吸煙方面特別值得關(guān)注的話題。世界各地都會為響應(yīng)而在當(dāng)日舉辦不同類型的宣傳活動,。

    2019年世界無煙日的主題是煙草和肺部健康,，是為了促進(jìn)就煙草使用和接觸二手煙霧的有害和致命影響提高認(rèn)識，并勸阻使用任何形式的煙草,。2019年世界無煙日主題活動還可作為行動呼吁,，倡導(dǎo)實施有效政策以減少煙草消費，并鼓勵多種部門的利益攸關(guān)方參與控?zé)煻窢?。讓你的肺清亮一點,。

    煙草，被稱之為現(xiàn)代社會最可怕的“瘟疫”,、未來世紀(jì)最兇惡的“殺手”,，至今仍在損害著人們的健康、生命,、財產(chǎn),、環(huán)境、甚至資源……煙草中的致癌物質(zhì)有四十余種,，促癌物質(zhì)有十余種,，其它致病因素有尼古盯焦油、一氧化碳,、氮氫化合物,、氫氰酸砷、鉛,、汞等,。世界各國的研究表明，吸煙除了致癌以外,，還可以引發(fā)心血管硬化,、胃潰瘍、白血并風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,。白內(nèi)障等多種疾玻世界衛(wèi)生組織估計:全世界平均每天有8000人死于與吸煙有關(guān)的各種疾病,。吸煙對健康危害很大，整個呼吸道，鼻,，喉,，氣管，肺都深受其害,。

一,、與吸煙相關(guān)的疾病主要有：

    1.常規(guī)心血管疾病：吸煙與冠心病,、高血壓,、猝死、血栓閉塞性脈管炎的發(fā)病有關(guān),，吸煙促使血液形成凝塊和降低人體對心臟病先兆的感應(yīng)能力,。

　　2.呼吸系統(tǒng)疾病：慢性支氣管炎,、肺氣腫,、COPD和肺癌。

　　3.消化系統(tǒng)疾?。合詽?、胃炎、食管癌,、結(jié)腸病變,、胰腺癌和胃癌。

　　4.腦血管疾?。何鼰熢黾幽X出血,、腦梗塞、蛛網(wǎng)膜下腔出血的危險,。另外吸煙可損傷腦細(xì)胞,、損害記憶力、影響對問題的思考及引起精神紊亂等,。

　　5.內(nèi)分泌疾?。何鼰?0支/日，可使糖尿病危險增加1倍,。吸煙亦促發(fā)甲狀腺疾病,。

　　6.口腔疾病：如唇癌,、口腔癌,、口腔白斑、白色念珠菌感染,、口腔粘膜色素沉著、口腔異味等。

　　7.眼科疾病主要包括：中毒性視神經(jīng)病變,、視覺適應(yīng)性減退,、黃斑變性、白內(nèi)障等,。

二,、二手煙的危害：

    專家指出，每日和吸煙者在一起呆上15分鐘以上,，吸“二手煙”者的危害便等同于吸煙者,。肺癌患者有75%因素最后追究到吸煙上。每個人身上都有“原癌基因”,，這種基因使人在胚胎時期能夠生長,，但其應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r候停止起作用，否則人就容易得癌,，而吸煙可以使得這種基因再次開始起作用導(dǎo)致癌癥,。讓人驚心的是，專家發(fā)現(xiàn)吸“二手煙”的危害幾乎等同于吸煙,。吸“二手煙”的危害更不容忽視,，不吸煙者和吸煙者一起生活或者工作，每天聞到煙味一刻鐘,，時間達(dá)到一年以上的危害等同吸煙,。研究同時發(fā)現(xiàn)，對于占肺癌總數(shù)35~40%的腺癌型患者,，此種藥物有效率為40%,；如果是女性患者，這一數(shù)字為60%,；而患者又不吸煙的話,，有效率達(dá)到70%。而相對應(yīng)的吸煙,、非腺癌型的男性肺癌患者對藥物的有效率僅為10%～15%,，基本對此藥物不敏感。這與該藥生產(chǎn)廠家在全球20多萬肺癌患者,、為期6年的跟蹤觀察得出的結(jié)論基本一致,。

1、易患糖尿病

    美國一份研究報告顯示,，那些經(jīng)常吸二手煙的人可能面臨患上隱性糖尿病,，這使得他們罹患糖尿病的幾率變高。2006年,，美國阿拉巴馬州伯明翰市退伍軍人醫(yī)療中心對美國4座城市的4572人進(jìn)行了長達(dá)15年的研究調(diào)查,。結(jié)果顯示,，22%的吸煙者有可能出現(xiàn)葡萄糖耐受不良(即隱性糖尿病)的情況，而自己雖不吸煙但卻總是吸二手煙的人在這方面的風(fēng)險概率也達(dá)到了17%,；戒煙成功的人為14%,；從不吸煙且不吸二手煙的人為12%。

專家指出：“研究結(jié)果顯示,，主動吸煙或被動吸煙均可以導(dǎo)致年輕人出現(xiàn)葡萄糖耐受不良的危險,。而吸二手煙也是導(dǎo)致一個人出現(xiàn)葡萄糖耐受不良的新的危險因素?！睂＜艺J(rèn)為,，如果人的身體出現(xiàn)了葡萄糖耐受不良的情況，那么體內(nèi)的血糖水平會隨之提高,，罹患糖尿病的幾率將非常高,。

2、煙草燃燒時釋放出的有害化學(xué)物質(zhì),，多數(shù)能透過胎盤去“騷擾”無辜的寶寶,。一氧化碳等有毒的氣體，會使母體血氧濃度降低,，進(jìn)而導(dǎo)致胎兒缺氧,；煙草中成癮性的毒品尼古丁，能引起血管狹窄,，使血流減慢,，這意味著提供給胎兒的營養(yǎng)和氧氣將會減少，容易造成嬰兒早產(chǎn),。早產(chǎn)兒易出現(xiàn)呼吸,、消化、體溫調(diào)節(jié)等功能障礙,，甚至出生不久便死亡,。吸煙孕婦所生的孩子發(fā)生出生低體重的幾率明顯增大，這會引起嬰兒早期的健康問題,，同時也是嬰兒死亡的重要原因,，有10%的嬰兒猝死是由被動吸煙引起的。吸煙女性分娩嬰兒的畸形率明顯高于不吸煙者,，所生下的子女中,，弱智者、患精神病的比率比較高,。女性哺乳期吸煙,，能使乳汁分泌減少，尼古丁還可隨血液進(jìn)入乳汁,。每天吸煙10－20支的婦女,，在1公斤乳汁中可分離0.4－0.5毫克的尼古丁,，尼古丁會通過乳汁帶給嬰兒，這對嬰孩健康是嚴(yán)重威脅,。嬰兒出生后,，彌漫在空氣中的煙霧會使嬰兒呼吸吃力,，新生兒呼吸綜合征的發(fā)病率要高得多,，因此，更容易患感冒,、支氣管炎,、肺炎、支氣管哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病和肺的感染性疾病,。在煙霧籠罩下的孩子體格發(fā)育遲緩,，更易出現(xiàn)煩躁不安、哭鬧現(xiàn)象,，更難喂養(yǎng),，同時耳、鼻,、喉部感染的機會也增加,，聽力也會受影響。

3,、據(jù)世界衛(wèi)生組織評估,，二手煙對兒童健康的危害主要有：引發(fā)兒童哮喘、幼兒猝死綜合癥,、氣管炎,、肺炎和耳部炎癥等。二手煙的暴露導(dǎo)致20萬到100萬患哮喘病的美國兒童的發(fā)病次數(shù)增加,，癥狀加重,；約有15萬到30萬18個月以下的嬰幼兒所患的呼吸道疾病，以及一種中耳積液的兒童病增加流行等都與二手煙有關(guān),，這其中,，每年約有7500人到1.5萬人需要住院治療；另外,，美國每年約有1900到2700例的嬰兒猝死綜合癥也被認(rèn)為與二手煙的污染有關(guān),。二手煙還是引發(fā)兒童哮喘的主要刺激因素。

    研究表明,，二手煙與房間里的螨蟲聯(lián)合作用,，可以使學(xué)齡前兒童的哮喘病發(fā)病率更高，特別是雙親吸煙的家庭,，其子女患相關(guān)疾病的幾率遠(yuǎn)大于不吸煙家庭的孩子,。美國環(huán)保局在向國會的報告中曾指出：兒童是美國最珍貴的資產(chǎn),，兒童的健康關(guān)系到美國未來國民的素質(zhì)和國際競爭力?！岸譄煛痹黾觾和X膜炎風(fēng)險英國一項最新研究說,，兒童經(jīng)常暴露在“二手煙”環(huán)境中會顯著增加患腦膜炎的風(fēng)險，研究人員呼吁人們盡量避免在孩子周圍吸煙,。英國諾丁漢大學(xué)等機構(gòu)研究人員在新一期《BMC公共健康》雜志上報告說,，他們?yōu)樘剿鞅粍游鼰熍c侵入性腦膜炎球菌病之間的關(guān)系而綜合回顧了過去十多項相關(guān)研究，結(jié)果顯示,，經(jīng)常暴露在“二手煙”環(huán)境中的5歲以下兒童,，患侵入性腦膜炎球菌病的風(fēng)險會是正常情況的兩倍以上。

    此外,，如果母親在懷孕時曾吸煙,，則孩子患侵入性腦膜炎球菌病的風(fēng)險更高，超出正常情況的三倍以上,。侵入性腦膜炎球菌病是導(dǎo)致細(xì)菌性腦膜炎的重要原因,，這種疾病多發(fā)于青少年和嬰幼兒中，約二十分之一的患者會死亡,，約六分之一的患者即便治愈也會留下神經(jīng)系統(tǒng)和行為紊亂等方面的后遺癥,。研究人員瑞秋·默里說，雖然還不完全清楚被動吸煙導(dǎo)致腦膜炎風(fēng)險增加的具體機理,，但本次研究顯示兩者之間的確存在相關(guān)性,，因此人們最好盡量避免在家中或其他有孩子在場的情況下吸煙。默里估計,，由于“二手煙”的影響,，英國每年會額外增加630個兒童患侵入性腦膜炎球菌病的病例。

三,、社會關(guān)注：

    煙草這個問題已經(jīng)越來越為世界各國所關(guān)注,。2003年5月21日，在日內(nèi)瓦舉行的世界衛(wèi)生大會上,，世界衛(wèi)生組織192個成員國一致通過了第一個限制煙草的全球性條約——《煙草控制框架公約》,。《公約》要求各國至少應(yīng)該以法律形式禁止誤導(dǎo)性的煙草廣告,，禁止或限制煙草商贊助的國際活動和煙草促銷活動,，鎮(zhèn)壓煙草走私，禁止向未成年人出售香煙,，在香煙盒上用30%至50%的面積標(biāo)明“吸煙危害健康”的警示,，以及禁止使用“低焦油”、“清淡型”之類欺騙性詞語,。

    全世界每年死于吸煙及其相關(guān)疾病的人數(shù)達(dá)490萬,。據(jù)《光明日報》2003年12月12日報道,，全球11億煙民中，中國有3.5億,，15歲以上人群吸煙率達(dá)31.1%,。全球吸煙人數(shù)約為11億，估計到2025年這一數(shù)字將達(dá)到13億至17億,。每年死于吸煙及其相關(guān)疾病的人數(shù)達(dá)490萬,，每年支出的醫(yī)療費和造成的經(jīng)濟損失超過2000億美元。煙草造成人的死亡和人患疾病的數(shù)量有據(jù)可查,，但是它在導(dǎo)致貧困增長方面的作用卻沒有引起人們的足夠重視,。全世界有75%的吸煙者分布在發(fā)展中國家,，他們用于購買香煙的家庭開支通常非常高,，浪費了本該用于營養(yǎng)、教育等必須開支的有限家庭資源,。煙草種植還危害環(huán)境,。煙草作物攫取土壤營養(yǎng)，所使用的化肥和殺蟲劑造成污染,，烤煙需大量消耗森林資源等,。最新研究表明，各煙草種植國近5%的森林砍伐與煙草加工有關(guān),。

    改變一種生活習(xí)慣,，收獲一份健康長壽。