說起“三九貼”,，相信不少人立刻就會想到火爆的“三伏貼”，有許多患者咨詢說“三伏貼”,、“三九貼”滿朋友圈都在宣傳,，各大醫(yī)院、診所,、養(yǎng)生館也都在宣傳,，“三伏貼”,、“三九貼”是不是騙人的？到底要不要貼,？如果說是騙人的,，估計會被痛罵；但如果你指望“三伏貼”,、“三九貼”立克頑疾,，那可能會讓你失望了。那么貼它有什么用,？一句話答：未病先防,！

1、何謂“三九”,？何謂“三九貼”,？

我國陰歷有“九九”的說法，用來計算時令,。冬至日始稱“交九”,，意為寒冷的開始，其后每九天為一“九”,，第一個九天叫“一九”,第二個九天叫“二九”,，依此類推，一直到“九九”,，即數(shù)滿九九八十一天為止,。這時冬天已過完，春天來到,?！叭刨N”就是在數(shù)九寒天開始后，“一九”,、“二九”,、“三九”這“三九”的天里進行腧穴敷貼。

2,、“三九貼”的原理是什么,？

《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”,?！叭刨N”正是根據(jù)“秋冬養(yǎng)陰，夏病冬治”的原理來治病和保健的,。冬天貼“三九貼”還能加強和鞏固夏天“三伏貼”的療效,，是對“三伏貼”的有效延續(xù)和補充?！叭刨N”和“三伏貼”相配合,，陰陽并調(diào),，夏養(yǎng)三伏、冬補三九,，通過腧穴敷貼提升人體免疫機能,，提高人體對氣候變化的適應能力。

3,、為何要選在最冷天呢,？

“三九”是一年中最寒冷的時候，草木凋零,，蟄蟲伏藏,，大地進入冬眠狀態(tài)，為來年的生機勃發(fā)養(yǎng)精蓄銳,。此時的人體也處于收斂狀態(tài),，血液循環(huán)慢，陽氣虛弱,，而一些寒性疾病發(fā)生的根本原因正是體內(nèi)陽氣不足。此時,，若將溫熱藥物外敷于機體特定腧穴,，是對人體陽氣的補充與促進，可減少虛寒性疾病的發(fā)生,?！叭拧闭恰吧鷻C潛伏、陽氣始發(fā)”的時節(jié),，是一年四季中陽氣保養(yǎng),、積蓄的最佳時機。而選擇特定時間治療,，更易激發(fā)經(jīng)氣,，治療疾病，因此,，最冷的“三九天”,，也正是防治這些“冬病”的好時機。這種順應自然規(guī)律的治療方法往往能收到事半功倍的效果,。

4,、我可以貼“三九貼”嗎？

    再好的治療方法也有其適應癥和禁忌癥,，“三九貼”不是以病人的意愿來決定,，而是由具體病癥決定，常見適應癥如下：

呼吸系統(tǒng)疾?。喝缏灾夤苎?、哮喘,、反復感冒、過敏性鼻炎,、慢性咳嗽,；

消化系統(tǒng)疾病：如慢性胃炎,、腹痛,、腹瀉、腹脹,、消化不良,、厭食；

骨關(guān)節(jié)疾?。喝珙i椎病,、腰椎病、風濕類風濕關(guān)節(jié)炎,、膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎,；

循環(huán)系統(tǒng)疾病：如冠心病,、心絞痛等,；

其他疾病：如免疫功能低下,、陽虛體質(zhì),、亞健康狀態(tài)等；

兒科常見疾?。喝绶磸透忻翱人?、支氣管炎、哮喘,、過敏性鼻炎,、消化不良、厭食,、抵抗力低下等,。

相關(guān)禁忌癥如下：

過敏體質(zhì)、皮膚對貼敷藥物或膠布等存在過敏者不宜貼敷,；接觸性皮炎,、瘢痕體質(zhì)、貼敷局部皮膚有破損及局部其他皮膚病患者不宜貼敷,；急性呼吸道感染,、咳血、活動期肺結(jié)核、嚴重心臟病患者慎用本療法,；3歲以下幼兒慎用,；孕婦禁用；發(fā)熱患者暫緩貼治,。

5,、如果夏天沒有貼“三伏貼”，還可以貼“三九貼”嗎,？

即使夏天沒有貼“三伏貼”,，冬天仍然可以貼“三九貼”。只要堅持完成三年一個療程就好,。如果中間有一兩次沒有貼也不影響下一次貼敷,。

    2021-2022年“三九貼”時間表：

一九：2021.12.21-2021.12.29       

二九：2021.12.30-2022.01.07

三九：2022.01.08-2022.01.16       

地址：天津市職業(yè)病防治院（天津市工人醫(yī)院）門診二樓針灸理療科。

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