天津市職業(yè)病防治院2021年世界心臟日健康科普義診紀(jì)實(shí)

2021年9月29日是第二十一個(gè)“世界心臟日”，今年的主題是:以心相連，共護(hù)“心”健康,。這一天，天津市職業(yè)病防治院門(mén)診大廳，一行整齊的義診桌前有序地排坐著患者,，小李拿著病歷專注地傾聽(tīng)正在給他診脈的心內(nèi)科王主任的講解,。他是來(lái)看外科的，有人在接受醫(yī)生測(cè)血壓,，有人在咨詢,，問(wèn)了一下才知道，這是心血管科正在舉辦主題為世界心臟日健康科普的義診活動(dòng),。

此次義診,，心內(nèi)科主任醫(yī)師、副主任醫(yī)師和工作人員8人,，現(xiàn)場(chǎng)向附近社區(qū)百姓提供科普咨詢義診服務(wù),，普及心血管健康知識(shí)。數(shù)十名群眾受益,。

心臟疾病是威脅人類生命健康的頭號(hào)殺手,，為了在世界范圍內(nèi)宣傳有關(guān)心臟健康的知識(shí)，并讓公眾認(rèn)識(shí)到生命需要健康的心臟,，提醒人們的重視,，世界心臟聯(lián)盟確定了每年一次的"世界心臟日"。2000年9月24日為第一個(gè)世界心臟日,，2011年起,，定為每年9月29日。

義診中,，醫(yī)生提示,，心臟的保護(hù)可以從調(diào)整我們?nèi)粘Ｉ钪械哪承┬×?xí)慣做起。

1、注意保暖,。當(dāng)周?chē)臏囟认陆档臅r(shí)候,，我們的外周血管或收縮，心臟的做功很增大,，我們整個(gè)人都是處于一種比較緊張的狀態(tài)的,，這是心臟的負(fù)荷自然也會(huì)增大。因此,，做好保暖工作是保護(hù)心臟的一個(gè)重要方面,，特別是老年人。

2,、避免過(guò)度勞累,。我們的心臟無(wú)時(shí)無(wú)刻都在工作著，當(dāng)我們工作勞動(dòng)的時(shí)候,，為了滿足人體的需求,，心臟的工作量也會(huì)相應(yīng)增加。如果長(zhǎng)時(shí)間處于工作勞累狀態(tài),，那么心臟便會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)期過(guò)度負(fù)荷的狀態(tài),，從而影響心臟健康。因此,，我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)當(dāng)注意不要過(guò)度勞累,，注意休息。

3,、調(diào)節(jié)情緒,。人體的精神神經(jīng)因素對(duì)心臟的影響是比較大的。保護(hù)心臟,，我們應(yīng)當(dāng)做到注意情志方面的調(diào)理,。

心臟是一個(gè)對(duì)人體的健康至關(guān)重要的器官，可發(fā)生的病變也很多,，如冠心病，心律失常,，心肌病等等,。

醫(yī)生呼吁百姓，重視生活方式對(duì)健康的影響,，注意調(diào)節(jié)生活方式,，做好心臟的保護(hù)。

小李咨詢后感到,，通過(guò)義診咨詢了解到很多心血管疾病的知識(shí),，認(rèn)識(shí)到發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。生活方式對(duì)健康的影響原來(lái)這么大，今后會(huì)改變不良生活方式,，降低冠心病等心血管疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),。