天津市職業(yè)病防治院2021年世界心臟日健康科普義診紀(jì)實(shí)

2021年9月29日是第二十一個(gè)“世界心臟日”,，今年的主題是:以心相連,，共護(hù)“心”健康,。這一天，天津市職業(yè)病防治院門診大廳,，一行整齊的義診桌前有序地排坐著患者,，小李拿著病歷專注地傾聽(tīng)正在給他診脈的心內(nèi)科王主任的講解。他是來(lái)看外科的,，有人在接受醫(yī)生測(cè)血壓,，有人在咨詢，問(wèn)了一下才知道,，這是心血管科正在舉辦主題為世界心臟日健康科普的義診活動(dòng),。

此次義診，心內(nèi)科主任醫(yī)師,、副主任醫(yī)師和工作人員8人,，現(xiàn)場(chǎng)向附近社區(qū)百姓提供科普咨詢義診服務(wù)，普及心血管健康知識(shí),。數(shù)十名群眾受益。

心臟疾病是威脅人類生命健康的頭號(hào)殺手，為了在世界范圍內(nèi)宣傳有關(guān)心臟健康的知識(shí),，并讓公眾認(rèn)識(shí)到生命需要健康的心臟,，提醒人們的重視，世界心臟聯(lián)盟確定了每年一次的"世界心臟日",。2000年9月24日為第一個(gè)世界心臟日,，2011年起，定為每年9月29日,。

義診中,，醫(yī)生提示，心臟的保護(hù)可以從調(diào)整我們?nèi)粘Ｉ钪械哪承┬×?xí)慣做起,。

1,、注意保暖。當(dāng)周圍的溫度下降的時(shí)候,，我們的外周血管或收縮,，心臟的做功很增大，我們整個(gè)人都是處于一種比較緊張的狀態(tài)的,，這是心臟的負(fù)荷自然也會(huì)增大,。因此，做好保暖工作是保護(hù)心臟的一個(gè)重要方面,，特別是老年人,。

2、避免過(guò)度勞累,。我們的心臟無(wú)時(shí)無(wú)刻都在工作著,，當(dāng)我們工作勞動(dòng)的時(shí)候，為了滿足人體的需求,，心臟的工作量也會(huì)相應(yīng)增加,。如果長(zhǎng)時(shí)間處于工作勞累狀態(tài)，那么心臟便會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)期過(guò)度負(fù)荷的狀態(tài),，從而影響心臟健康,。因此，我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)當(dāng)注意不要過(guò)度勞累,，注意休息,。

3、調(diào)節(jié)情緒,。人體的精神神經(jīng)因素對(duì)心臟的影響是比較大的,。保護(hù)心臟，我們應(yīng)當(dāng)做到注意情志方面的調(diào)理,。

心臟是一個(gè)對(duì)人體的健康至關(guān)重要的器官,，可發(fā)生的病變也很多,，如冠心病，心律失常,，心肌病等等,。

醫(yī)生呼吁百姓，重視生活方式對(duì)健康的影響,，注意調(diào)節(jié)生活方式,，做好心臟的保護(hù)。

小李咨詢后感到,，通過(guò)義診咨詢了解到很多心血管疾病的知識(shí),，認(rèn)識(shí)到發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。生活方式對(duì)健康的影響原來(lái)這么大,，今后會(huì)改變不良生活方式,，降低冠心病等心血管疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。