天津市職業(yè)病防治院2021年世界心臟日健康科普義診紀(jì)實(shí)

2021年9月29日是第二十一個“世界心臟日”，今年的主題是:以心相連，共護(hù)“心”健康。這一天，天津市職業(yè)病防治院門診大廳，一行整齊的義診桌前有序地排坐著患者，小李拿著病歷專注地傾聽正在給他診脈的心內(nèi)科王主任的講解。他是來看外科的，有人在接受醫(yī)生測血壓，有人在咨詢，問了一下才知道，這是心血管科正在舉辦主題為世界心臟日健康科普的義診活動。

此次義診，心內(nèi)科主任醫(yī)師、副主任醫(yī)師和工作人員8人，現(xiàn)場向附近社區(qū)百姓提供科普咨詢義診服務(wù)，普及心血管健康知識。數(shù)十名群眾受益。

心臟疾病是威脅人類生命健康的頭號殺手，為了在世界范圍內(nèi)宣傳有關(guān)心臟健康的知識，并讓公眾認(rèn)識到生命需要健康的心臟，提醒人們的重視，世界心臟聯(lián)盟確定了每年一次的"世界心臟日"。2000年9月24日為第一個世界心臟日，2011年起，定為每年9月29日。

義診中，醫(yī)生提示，心臟的保護(hù)可以從調(diào)整我們?nèi)粘Ｉ钪械哪承┬×?xí)慣做起。

1、注意保暖。當(dāng)周圍的溫度下降的時候，我們的外周血管或收縮，心臟的做功很增大，我們整個人都是處于一種比較緊張的狀態(tài)的，這是心臟的負(fù)荷自然也會增大。因此，做好保暖工作是保護(hù)心臟的一個重要方面，特別是老年人。

2、避免過度勞累。我們的心臟無時無刻都在工作著，當(dāng)我們工作勞動的時候，為了滿足人體的需求，心臟的工作量也會相應(yīng)增加。如果長時間處于工作勞累狀態(tài)，那么心臟便會出現(xiàn)長期過度負(fù)荷的狀態(tài)，從而影響心臟健康。因此，我們在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意不要過度勞累，注意休息。

3、調(diào)節(jié)情緒。人體的精神神經(jīng)因素對心臟的影響是比較大的。保護(hù)心臟，我們應(yīng)當(dāng)做到注意情志方面的調(diào)理。

心臟是一個對人體的健康至關(guān)重要的器官，可發(fā)生的病變也很多，如冠心病，心律失常，心肌病等等。

醫(yī)生呼吁百姓，重視生活方式對健康的影響，注意調(diào)節(jié)生活方式，做好心臟的保護(hù)。

小李咨詢后感到，通過義診咨詢了解到很多心血管疾病的知識，認(rèn)識到發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險。生活方式對健康的影響原來這么大，今后會改變不良生活方式，降低冠心病等心血管疾病發(fā)生風(fēng)險。