我院健康監(jiān)護(hù)管理中心健康教育小組，于7月中旬，到天津博納艾杰爾科技有限公司進(jìn)行了健康教育活動,。健康教育小組由臨床專業(yè)醫(yī)師、公共衛(wèi)生專業(yè)醫(yī)師,、健康管理師等3個專業(yè)共5名醫(yī)護(hù)人員。與企業(yè)員工面對面進(jìn)行了相關(guān)健康知識普及,、測量血壓和體態(tài)評估等健康宣教,現(xiàn)場27名員工受益,。

活動一：科普講座

王大宇主任以《體態(tài)與健康》為題，講解了不良體態(tài)不僅會影響人體的美觀,，重要的是對人體骨骼肌肉,、神經(jīng)、以及臟器的影響,。

活動二：健康咨詢

為現(xiàn)場員工測量血壓,，此環(huán)節(jié)的活動，讓員工對自己的身體狀況,，做到了心中有數(shù),，并開始重視自身的健康。

活動三：體態(tài)評估和指導(dǎo)

體態(tài)的不端正大多是由于我們的不良站姿,、坐姿及長期伏案工作及長時間看手機(jī)造成,。健康教育小組成員通過體態(tài)評估，發(fā)現(xiàn)不同崗位員工出現(xiàn)的體態(tài)問題,，并制定個性化的修復(fù)計(jì)劃,。

活動四：運(yùn)動健康知識宣教及教學(xué)演示。   

醫(yī)生建議：1,、現(xiàn)在的年輕人有一些體態(tài)的問題,，但目前有很多人意識不到，想要有一個良好的體態(tài)就要體現(xiàn)在平時的舉手投足當(dāng)中,。不要長期的伏案工作,、長時間一個姿勢看手機(jī)、平時走路的時候或者是站立的時候,，都要讓自己保持一個很挺拔的狀態(tài),，要有意識地去鍛煉和矯正。

2,、出現(xiàn)血壓偏高或偏低的情況容易出現(xiàn)頭暈,、乏力,、疲勞等現(xiàn)象,，在工作中出現(xiàn)類似情況應(yīng)立即停止工作休息并及時向管理部報(bào)告。在平時生活中要不定期進(jìn)行體檢,，隨時關(guān)注自身健康,，做到早預(yù)防,、早發(fā)現(xiàn)，早治療,。

通過此次活動,，我院醫(yī)務(wù)工作者向企業(yè)員工普及了基本健康知識，同時為促進(jìn)企業(yè)健康和員工健康助力,。